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Pessah - Trouver sa propre place !

Lors de la fête de Pessa’h, nous sommes invités à trouver notre place , tant individuellement que collectivement. 

Le Séder représente ainsi cette table où chacun doit retrouver sa place. 

Les quatre coupes de vin représentent les étapes de la libération, mais la cinquième – l’arrivée en Eretz Israël – reste entre nos mains, notre travail.

On sort d’Égypte pas seulement avec nos pieds, mais avec notre cœur.

Et la liberté véritable ?

Elle se vit là où l’âme respire le mieux : en Eretz Israël.

Pessah - Les mots qui rendent libres

Voici un cours sur pessah

Pessah - Raconte-moi ma liberté

Retrouvez les 15 étapes du Séder ainsi que leurs significations afin de vivre pleinement la fête de Pessah. (Version longue - 1h)

Pessah - Libre d'être SOI MÊME !

Loin d’être condamnée par notre passé ou nos expériences décevantes, l’arrivée du mois de Nissan nous invite à aller à la découverte d’un renouveau intérieur. Une réalité matérielle avec le renouveau de la nature et l’arrivée du printemps, révèle une réalité spirituelle: une renaissance intérieure et une découverte de soi.

Pessah - Vivre un Seder libérateur

Le soir du Seder renferme une puissance, une intensité incroyable ! Alors que les préparatifs battent leur plein, et que l’effervescence de la fête se fait sentir, explorons la signification des étapes du 

Séder, pour mieux s’y préparer. 

15 étapes, qui ont toutes leur signification. 15 étapes, qui peuvent nous aider à découvrir celle que l’on est, et à se libérer des verrous de notre existence. 15 étapes, pour nous permettre, enfin, de sortir de notre « Égypte »  Pessah Cacher Vessaméah ! 

Recette - Soupe de fèves de Pessah

Cette soupe me fait vraiment penser à ma grand mère et je remercie ma tante Annie de m'avoir transmis la recette.

C'est délicieux, vraiment! Depuis plusieurs années j'évite de manger les kitniot à Pessah mais pour la soupe de fèves je peux faire une exception (coutume oblige 😬)

Les enjeux relationnels du couple et de la parentalité

Ce cours est une réflexion profonde sur les enjeux relationnels au sein du couple et de la parentalité, à la lumière de la Torah et de la pensée juive.
Il montre que la relation ne se construit ni dans la fusion ni dans l’absence de conflit, mais dans la capacité à accueillir la différence sans briser le lien. À travers les notions de shalom, de complémentarité, de don et de réception, cet enseignement invite à repenser la relation comme un lieu de croissance, de dépassement de soi et de fécondité intérieure.

Vayakel Pékoudé - Vivre des temps bibliques à l'époque moderne

Ce cours aborde la période que traverse le peuple juif en la mettant en perspective avec les sources de la Torah et le processus de la guéoula. 

À travers le Michkan, les différentes étapes de sainteté décrites par les Sages et les événements récents, il développe l’idée que notre génération pourrait vivre un moment historique proche des temps bibliques. Le cours montre comment le retour d’Israël sur sa terre et certaines transformations de notre époque peuvent être compris comme des étapes d’un dévoilement progressif du divin dans l’histoire, et invite à développer un regard spirituel capable de percevoir la présence d’Hachem dans les événements du monde. 

`Et tu choisiras la vie` avec Mariacha et le témoignage incroyable de Joana Hertz

Un enseignement profond sur la Guéoula, à travers l’unité et la vitalité d’Am Israël, mettant en lumière la force singulière des femmes juives.

Le témoignage de Joana, venue d’Israël et ayant perdu son mari au combat, a profondément bouleversé l’assemblée. Par son courage et sa émouna, elle a montré qu’il est possible de traverser la douleur sans s’éteindre, de choisir la vie et de transformer l’épreuve en une source de lumière.

Une rencontre marquante, qui nous rappelle à chacune nos forces intérieures et nous invite à nous relever, à nous aimer et à avancer.

Pourim ou l'éveil des juifs assimilés

Ce cours relit la Méguila comme l’histoire du réveil des Juifs de galout : des figures très intégrées au pouvoir perse, à l’identité juive peu visible, dans un texte où le Nom d’Hachem est caché.

À partir de questions précises, le cours propose une clé : la menace fait naître la conscience du Am Israël. Mordekhaï et Esther basculent d’une vie “privée” à une responsabilité collective, et les mitsvot de Pourim deviennent un programme d’unité et de solidarité.

Pourim - Découvre ta mission

Ce cours explique que Pourim n’est pas seulement une fête de joie et de déguisements : c’est avant tout un moment pour révéler ce qui est caché, en particulier notre mission personnelle et le sens des événements que nous traversons.
À travers la figure d’Esther, il apparaît qu’une personne discrète, intérieure, parfois blessée par la vie, peut pourtant porter en elle une force immense et un rôle décisif au moment où l’histoire l’exige. Le cours souligne ainsi que rien n’est vraiment dû au hasard : même les situations inattendues, difficiles ou incomprises peuvent devenir des lieux de révélation.

Le message central: apprendre à ne pas vivre uniquement dans le passé ou dans un idéal imaginé, mais à accueillir le présent comme un appel, en se demandant avec sincérité : «Pourquoi suis-je ici, maintenant ? »

Térouma - La femme dans toute sa splendeur

À travers le Michkan, la Terouma, la force unique des femmes et des récits personnels puissants, ce cours explore le mystère de la rencontre entre l’infini et le concret : comment la Chékhina peut-elle habiter nos maisons, nos gestes ordinaires, notre assiya de tous les jours.

À travers la symbolique de la Terouma, la force spirituelle du féminin, le passage du yad au kaf, et des récits personnels bouleversants, ce message révèle que la véritable construction naît lorsque l’on agit au-delà de soi, pour Hashem et pour le Klal Israël.

Michpatim - Un peuple libre

Ce cours sur parachat Michpatim ouvre sur un contraste frappant : juste après le Sinaï et l’idée que la Torah mène à la liberté, la première loi parle d’un עבד עברי. 

Pourquoi commencer par quelqu’un qui n’est pas libre ? Parce que le message n’est pas théorique : la liberté intérieure se travaille, et elle peut être refusée. Souvent, l’être humain choisit la tranquillité d’une dépendance, un cadre, une sécurité, un “maître” qui rassure, plutôt que le risque d’être responsable de sa vie. Michpatim vient donc poser les bases : la Torah veut former des hommes capables d’être libres, c’est-à-dire de n’être soumis qu’à Hachem, et de ne pas remplacer cette relation par d’autres forces plus visibles et plus confortables.

Les supers pouvoirs féminins

Ce cours explique que la Torah ne demande pas de fuir la matière, mais de la sanctifier, et que les femmes portent un “super pouvoir” de créer du lien (cercle) plutôt que vivre la Torah en lutte.

Ça se traduit par 3 mitzvot du foyer :

Hafrashat ḥalla : élever la matière (le pain)

Bougies de Shabbat : révéler l’esprit du foyer par une nouvelle lumière

Mikvé : unir cœur et corps, et montrer que l’unité est totale.

Béchala'h - Tout est de D.ieu et tout est à faire !

Ce cours sur Parachat Béchala’h aborde l’un des enjeux les plus sensibles et décisifs de notre époque : la place de la Torah dans le monde réel. À partir de la manne, de l’ouverture de la mer et du Midrash des deux aronot: l’Arche et les ossements de Yossef, il montre que la spiritualité juive n’a de sens que lorsqu’elle s’incarne dans la matière, le corps et l’action.

Hypersensibilité et quête de sens : un aller simple vers le bonheur

L’une des caractéristiques de l’être humain qui en fait son unicité et sa grandeur est la quête de sens. Cette quête est universelle mais elle touche de plein fouet les personnes hypersensibles pour qui cette quête est essentielle à leur bonheur et à leur épanouissement.

Il y a la quête de deux sens ; celui qui nous transcende, qui nous dépasse : c’est le sens à notre vie. Et puis, il y a le sens que l’on cherche à mettre dans notre quotidien, dans notre vie.

Femme, épouse, mère : se développer à travers tous nos rôles

Dans ce cours, Eshet ‘Hayil devient un miroir: non pas un portrait irréaliste de “la femme parfaite”, mais une boussole pour traverser les étapes de la vie sans se perdre. 

On explore comment préserver son identité au cœur des rôles, construire un couple qui reste vivant malgré la pression du quotidien, et faire de la maternité un espace de présence plutôt qu’un lieu de culpabilité. Ce cours transmet une idée clé : on ne réussit pas en faisant tout, mais en donnant à chaque chose sa place, avec sagesse, confiance et patience dans le processus.

Bo - Sortir de sa zone de confort

Ce cours explore la sortie de la zone de confort comme un processus de liberté intérieure.

La sortie d’Égypte y devient le symbole du passage de l’étroitesse à l’audace, de l’inertie au mouvement, du « c’est comme ça » au renouvellement.

À travers Parachat Bo et la mitsva de Roch ‘Hodech, il met en lumière la capacité donnée à chacun de se réinventer, de retrouver ses ressources intérieures et d’oser un premier pas vers plus d’alignement, de responsabilité et de joie.

Vaéra - Les étapes dans la Gueoula d’Israël

Ce cours présente la Guéoula comme un processus progressif, à partir de la sortie d’Égypte, modèle de toutes les délivrances de l’histoire juive. Il montre que la Guéoula ne survient pas de manière soudaine, mais se déploie par étapes successives, inscrites dans la Torah et reprises tout au long de l’histoire. Il met en évidence la distinction entre des étapes portées par l’action divine et d’autres qui requièrent l’implication active de l’homme, notamment dans la reconnaissance de la royauté divine, la construction de l’identité et la capacité à se situer à sa juste place, individuellement et collectivement.

Chemot - Pourquoi D.ieu a t-il choisi Moché?

Dieu apparait à Moché lors de l'épisode du buisson ardent afin de sauver les hébreux du joug égyptien.

Quels étaient les qualités qui ont fait de Moché le messaqger de Dieu ?

Vayigach - Refuser la posture de victime : la voie de Yossef

Dans Vayigach, Yossef se dévoile enfin à ses frères, et ses larmes disent tout : la douleur, mais aussi l’amour et la force de réparer.
Ce cours explore comment il transforme l’épreuve en reconstruction, passe du trauma à la mission, et comment une famille brisée peut retrouver un chemin de paix — notamment à travers Ménaché et Éphraïm. Un moment profond, réconfortant, et très vivant.